過敏體質者

遇到柳絮會忍不住咳嗽、打噴嚏，還會出現(xiàn)皮膚瘙癢、眼睛發(fā)癢等癥狀的小伙伴們，請你果斷帶起口罩、墨鏡、紗巾等進行防護。

避免用手接觸

醫(yī)生叮囑：若不慎柳絮進入眼、嘴、口、鼻處，不要著急去揉搓抓撓，應拿濕紙巾進行擦拭，遇到水源后再進行徹底清理。

適時鍛煉時間

進行戶外活動及各項運動項目時應選擇飛絮相對較少的時間，例如：清晨或雨后?；加邢牟∪吮M量較少外出。進門前記得把身上的飛絮清理干凈。

增強抵抗力

蟲草多糖是國際醫(yī)學公認的人體免疫增強劑。中醫(yī)認為其對老年性慢性支氣管炎、肺原性心臟病有顯著療效，能提高肝臟解毒能力，起護肝作用，提高身體抗病毒和抗輻射能力。

注意飲食

敏感的人群應該適當補充維生素C和維生素E，可以吃一些小白菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等。多吃溫補類食物，如雞肉，鴨肉，黑米，蘿卜山藥麥冬，沙參等。

心態(tài)平和

春季本就是易燃易燥，再加上柳絮的“強勢攻擊”更易產生焦躁。保持良好心態(tài)，更有利于春季的身心健康，美麗心情怎么能讓小小的“柳絮”所妨礙。

空氣濾清器（空氣濾芯）是發(fā)動機呼吸系統(tǒng)過濾的第一道關，每個季節(jié)建議更換一次或清理一次。

水箱散熱器。若長期被柳絮鋪滿，便起不到散熱作用。加裝水箱防護網(wǎng)可以有效的阻止飛蟲、楊柳絮、小石子等雜物對水箱的侵害。

 楊柳絮中含有大量的油脂物，一旦被點著燃燒速度極快很難將其熄滅。因此在這個季節(jié)建議大家開車時，能不開窗戶就別開。

飛絮過后的清理工作。定期清理愛車成為習慣，柳絮多存在在車內邊角，很難清理的縫隙中，因此內飾也要好好吸塵。